بامية هندية

حقائق غذائية لكل 100 جرام

33سعر حراري

1.9جرام

7.9جرام

1.5جرام

0.2جرام

3.2جرام

7مجم

فيتامين أ 716وحدة دولية، فيتامين ج 23مغ، فيتامين ب6 0.2مغ، كالسيوم 82مغ، حديد 0.6مغ، مغنزيوم 57مغ، بوتاسيوم 299مغ.